更年期障害には高反発マットレスも良いみたいです。

更年期障害の症状は人によって本当にまちまちなのですが、その原因の1つとしては睡眠が影響してくることも判明しています。

人間は、1日の1/3を睡眠時間に使っていますし、それはつまり、人生の時間の1/3を睡眠時間に充てていることになります。

人生の1/3の時間を使用するわけですから、やはりその時間をどう過ごすかによって、その人の健康状態が大きく変わってくるというのです。

睡眠の質に最も大きな影響を与えるのは枕とマットレスです。

枕があっていないと肩や首の不調につながりますし、マットレスが良いものを使っていないと、寝返りに支障が出て、血液や体液の循環が滞ります。

そうなると、更年期障害の症状に悪影響を及ぼすことも考えられているので、更年期障害の症状を緩和するためにも、睡眠環境の見直しは重要になってくるのです。

高反発マットレスはいろいろありますし、最も有名なものとしてはエアウィーブがあるでしょう。浅田真央さんがテレビCMで起用されて一時期バカ売れしたマットレスですね。

ただし、値段が効果という欠点もあります。

プロスポーツ選手や富裕層には大人気のマットレスですね。

そこでご紹介したいのが、今日本で最も売れていると言っても過言ではないモットンです。モットンは高反発マットレスおすすめです。

主に30代~60代の年配層に売れているのですが、お子さんへセットで購入したりと、家族で2枚以上のマットレスを購入する家庭も多いそうです。